Drømmer du om at skabe klarhed over dine livsmål og finde indre ro?

Tag det første skridt mod en mere fokuseret og livsbekræftende fremtid med Mettes kursus i Kreativ Personlig Udvikling.

Mette Hansgaard guider dig gennem et inspirerende onlinekursus på video og med e-bogs øvelser, der bruger kreative redskaber til at hjælpe dig med at opdage, hvordan du kan arbejde med dine drømme, definere dine mål og skabe en klar retning for dit liv.

For dem der har brug for det, er der også en intro til at få mere indre ro, så man kan skabe mere fokus. Hvis du allerede er videre derfra, kan du starte der.

Tag med på en kreativ rejse, der giver dig værktøjer til at arbejde med din egen personlige udvikling. Du kan starte med at tage udgangspunkt i din egen problemstilling. Der hvor du føler, du gerne vil arbejde videre fra. Kurser giver dig støttende værktøjer undervejs. Målet med kurset er at du bliver stærkere i at mærke efter i dig selv, så du hjælper dig selv videre til et lykkeligere liv med mere harmoni og balance. Vel vidende, at du nu vælger at tage et ansvar for din udvikling ved at arbejde med nogle af dine livsmål.

Med Kreativ Personlig Udvikling får du:

• Indre ro og fokus: Lær mindfulness-øvelser, der hjælper dig med at finde ro i en hektisk hverdag og styrke dit fokus. Der er introøvelser, og du bliver guidet til, hvordan du kan bruge redskabet.

   

• Fleksibilitet: Kurset er opdelt i to dele. Den første er med fokus på indre ro på tanker, så du kan styrke dit fokus. Del to abejder dig hen i at arbejde med dine drømme og livsmål, så du kan fokusere på det, der betyder mest for dig.
  

   

• Kreativ tænkning: Brug sjove og enkle øvelser som mindmaps og tegneopgaver til at visualisere dine drømme og mål – ingen kunstneriske færdigheder kræves.
  

• Afklaring af værdier: Bliv bevidst om dine kerneværdier og lær, hvordan de kan guide dig mod en mere meningsfuld tilværelse.

   

• Livsplanlægning: Skab en personlig livsplan, der hjælper dig med at omsætte drømme til konkrete mål. Du kan altid justere dine planer afhængig af hvilken livsfase du befinder dig i.

   

Kun 248 kr. – og livstidsadgang. Når du køber kurset, får du evig adgang til materialet. Så kan du altid vende tilbage til det, når livet ændrer sig.

Hvad får du med kurset?

• Videoguides: Mette guider dig personligt gennem hver øvelse med letforståelige videoer.

• 28-siders opgavebog: Få praktiske øvelser, der hjælper dig med at reflektere og visualisere dine mål.

• 7 kreative guides: Lær, hvordan du bruger kreativitet til at forme dit liv og komme tættere på dine drømme.

• Fleksibel læring: Se videoerne i dit eget tempo, når det passer dig.
  

• Stil spørgsmål og kontakt Mette, hvis du kommer i tvivl om kurset er noget for dig. mettehansgaard@gmail.com

Dette kursus er perfekt for dig, der:

• Ønsker at finde klarhed over dine drømme og livsmål.

• Vil lære at bruge kreativitet som et redskab til personlig udvikling.

• Søger mere fokus og indre ro i en travl hverdag.

• Vil skabe en livsplan, der bringer mere glæde og harmoni ind i livet.

   

• Målgruppen er til dig, uanset køn, der befinder sig i en periode med uklarhed og ønsker mere balance og klarhed. Jeg anbefaler kurset mest til aldersgruppen 18+ og op til omkring 55 år. Men andre er velkomne til at bruge kurset, som det passer ind i livets faser.

   

Ingen forudgående erfaring med kreativitet eller tegning kræves

Alt du behøver, er et åbent sind og lyst til at udforske dine drømme og mål til et godt liv med mere harmoni og balance.

Onlinekurset i personlig udvikling er opdelt i to hoveddele:

1. Indre ro: Lær mindfulness og øvelser, der skaber fokus og hjælper dig med at finde ro i en hektisk hverdag.

2. Dernæst guides du ind i meditative rejser, der giver dig redskaber til at gå ind i næste faser i kurset,

    

3. Livsmål: Arbejd med dine drømme og mål gennem kreative øvelser som mindmaps, refleksion og visualisering.
   
   

Sådan logger du ind:
Du logger ind på kurset fra Mettes kursusside www.kunstogkurser.dk herfra får du en ny kode, hver gang du skal logge ind. Du vil få en kvittering til din indbakke med login link.

På kurset arbejder vi med at synliggøre, hvad du gerne vil arbejde med, bliver en del af dit liv, så du kan opnå at leve et harmonisk liv med mere balance og livsglæde på lang sigt.

Nogle gange er dét, der fylder mest, ting der ikke gør os tilfredse i hverdagen, og den energi kan fjerne fokus fra vores mål.

Mette guider dig trin for trin gennem hver øvelse, og du får konkrete værktøjer til at:

• Styrke dit fokus og stå stærkere i dig selv.

• Skabe en klar retning for dit liv.

• Øge dine chancer for at nå dine mål ved hjælp af kreativ tænkning.

Der følger en opgavebog med på 28 sider.

Få de 7 guides til at forme dit liv med kreativitet, så du kommer i kontakt med dine drømme og livsmål. Du vil lære mere om, hvordan du arbejder med at nå dine mål.

Der vil være videoguides til øvelser, inden du selv skal udføre øvelser. Der vil også være skriftlige tegneøvelser. 

• Vi arbejder med at styrke dit fokus til at arbejde dig hen til dine livsmål

• Du vil øge evnen til at stå stærkere i dig selv

• Du vil få afklarende redskaber til at visualisere mål og retning for dig

• Du vil lære mere om, hvordan du kan nå dine mål i livet, ved at bringe kreativ tænkning ind

• I dette kursus arbejder vi fra at livsdrømme til at skitsere konkrete mål for retning i livet

• Du vil på kurset kunne arbejde med at skabe din livsplan, så du altid kan skabe din retning for dine livsdrømme

• Du får introduktion til mindfulness som et værktøj til at få mere indre ro for at kunne styrke dit fokus. Fokus kan hjælpe dig til at styrke dig i retning af dine mål.
  

   

Du vil lære at finde frem til og skabe fokus på at nå dine drømme

Du vil lære at mærke efter for at fokusere på dine mål

Du vil lære mere om, hvordan du kan gå efter dine mål, så du øger dine chancer for at nå dem.

Måske kender du ikke dine drømme og mål lige nu, men det betyder ikke, at du ikke kan begynde at tænke over, hvordan du vil bruge det mest værdifulde vi har, nemlig livet.

Forstil dig, at du kan tage ansvaret for dit eget liv og være med til at skabe den retning, som du ønsker, fremfor at overlade ansvaret til andre. Det hjælper jeg dig på sporet af i dette kursus.